wegetarianie

zdjęcie główne_dieta na nieszczelność jelit

Artykuły Bez kategorii

26 kwietnia, 2022

Dieta w leczeniu nieszczelności jelit

Dieta w leczeniu nieszczelności jelit Jelita stanowią największą barierę pomiędzy organizmem człowieka a otoczeniem . Naszą główną formą ekspozycji na świat zewnętrzny nie jest dotyk, czy oddech, tylko jedzenie . Normalnie jelita są nieprzepuszczalne, dzięki…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_pb eating score

Artykuły Bez kategorii

24 kwietnia, 2022

Skuteczność systemu punktowej oceny diety

Skuteczność systemu punktowej oceny diety Jak ocenić jakość czyjejś diety ? Przypuszczać by można, że najbardziej wartościowa powinna być dieta wegetariańska . I rzeczywiście, w porównaniu z dietą obejmującą mięso, dieta wegetariańska wypada zdecydowanie lepiej…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_za niski cholesterol

Choroby serca

20 kwietnia, 2022

Czy istnieje coś takiego jak zbyt niski poziom cholesterolu?

Czy istnieje coś takiego jak zbyt niski poziom cholesterolu? Na standardowej diecie amerykańskiej miażdżyca, czyli twardnienie tętnic ‒ czołowy zabójca mężczyzn i kobiet, zaczyna się już w wieku nastoletnim . Naukowcy przebadali tętnice wieńcowe i…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_ryż i cukrzyca

Cukrzyca

19 kwietnia, 2022

Czy spożycie ryżu białego przyczynia się do rozwoju cukrzycy?

Czy spożycie ryżu białego przyczynia się do rozwoju cukrzycy? Ryżem żywi się obecnie niemal połowa ludzkiej populacji, co oznacza, że jest to najważniejszy podstawowy artykuł spożywczy na świecie . Jednak, jak wykazała metaanaliza siedmiu badań…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_wegański przeszczep kału

Artykuły Bez kategorii

4 kwietnia, 2022

Czy przeszczep kału od wegańskiego dawcy to skuteczny sposób na obniżenie poziomu TMAO?

Czy przeszczep kału od wegańskiego dawcy to skuteczny sposób na obniżenie poziomu TMAO? Niemal 2 500 lat temu Hipokrates powiedział, że „wszystkie choroby zaczynają się w jelitach” . Jeśli zapewnimy naszym bakteriom jelitowym odpowiedni dla…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_ochratoksyna płatki

Artykuły Bez kategorii

29 marca, 2022

Ochratoksyna A w płatkach śniadaniowych

Ochratoksyna A w płatkach śniadaniowych Wstęp: Jest to pierwszy z serii czterech artykułów dotyczących mikotoksyn, takich jak ochratoksyna A czy aflatoksyny. W tej serii dowiemy się, czym są mikotoksyny, w jakich występują produktach żywieniowych i…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_roślinne menu w szpitalach

Artykuły Bez kategorii

7 lutego, 2022

W 100% roślinne menu w szpitalach

W 100% roślinne menu w szpitalach W skali światowej czynniki żywieniowe odpowiedzialne są za 11 milionów zgonów rocznie . Oznacza to, że „niezdrowa dieta jest głównym czynnikiem ryzyka zgonu na świecie” . Skoro dieta jest…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_styl życia i profilaktyka chorób

Artykuły Bez kategorii

4 lutego, 2022

Styl życia i profilaktyka chorób: DNA nie jest twoim przeznaczeniem

Styl życia i profilaktyka chorób: DNA nie jest twoim przeznaczeniem Ponad 2000 lat temu Hipokrates powiedział: „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” . Nie wiadomo tak naprawdę, czy to rzeczywiście jego słowa , ale…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_idealny cholesterol

Choroby serca

3 lutego, 2022

Jak niski powinien być idealny poziom cholesterolu?

Jak niski powinien być idealny poziom cholesterolu? Wstęp: Podwyższony cholesterol LDL jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca, zabójcy ludzkości nr 1. Jaki niski powinien być poziom optymalny? Zaraz się przekonamy. Zapraszamy do lektury.…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_post na ból głowy

Artykuły Bez kategorii

2 lutego, 2022

Post w leczeniu pourazowego bólu głowy

Post w leczeniu pourazowego bólu głowy Niekontrolowane i nieopublikowane badanie z 2013 r. wykazało rzekomo, że post może być skuteczną metodą leczenia migrenowych bólów głowy. Prawda jest jednak taka, że post bóle migrenowe raczej wywołuje,…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_mięso i Parkinson

Artykuły Bez kategorii

25 listopada, 2021

Potencjalna rola mięsa w rozwoju choroby Parkinsona

Potencjalna rola mięsa w rozwoju choroby Parkinsona Choroba Parkinsona jest postępującym, śmiertelnym zaburzeniem neurodegeneracyjnym, które dotyka mniej więcej co pięćdziesiątą osobę w podeszłym wieku . Niewielki odsetek przypadków uwarunkowany jest genetycznie, choroba przekazywana jest z…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_statyny a długość życia

Choroby serca

21 listopada, 2021

W jakim stopniu statyny wydłużają życie?

W jakim stopniu statyny wydłużają życie? Przedstawianie korzyści wynikających ze stosowania statyn tylko z perspektywy ograniczenia ryzyka względnego określono mianem statystycznego oszustwa, ukierunkowanego na przesadne wyolbrzymianie rzeczywistego pozytywnego działania tych leków . W odpowiedzi na…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_FODMAP SIBO

Artykuły Bez kategorii

27 października, 2021

Leczenie objawów SIBO: błonnik vs. dieta FODMAP

Leczenie objawów SIBO: błonnik vs. dieta FODMAP W badaniu z 2020 r. udział wzięło tysiące pacjentów z objawami charakterystycznymi dla zespołu jelita drażliwego, typu nadmierna produkcja gazów, wzdęcia, biegunka, czy ból brzucha, utrzymującymi się przez…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_fleksitarianie

Artykuły Bez kategorii

25 września, 2021

Czy fleksitarianie żyją dłużej?

Czy fleksitarianie żyją dłużej? Czym można wytłumaczyć korzyści sposobu odżywiania w stylu diety śródziemnomorskiej? W badaniu z 2009 r. wykazano, że jest to zasługa, przede wszystkim, wysokiego spożycia produktów roślinnych. Natomiast ryby i owoce morza,…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_choroby serca w rejonie MŚ

Choroby serca

21 września, 2021

Dlaczego choroby serca były rzadkością w rejonie Morza Śródziemnego?

Dlaczego choroby serca były rzadkością w rejonie Morza Śródziemnego? Kilka lat temu temat diety śródziemnomorskiej był bardzo „na czasie”, zarówno w literaturze medycznej, jak i w mediach. Tylko w 2014 r. w literaturze medycznej pojawiło…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_stool pH

Nowotwory

4 sierpnia, 2021

Odczyn pH kału a rak jelita grubego

Odczyn pH kału a rak jelita grubego Ponad 30 lat temu po raz pierwszy wysunięto teorię, że wysokie pH w jelicie grubym sprzyja rozwojowi raka jelita grubego . Możliwe, że pod wpływem wysokiego pH w…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_diet to prevent uc

Artykuły Bez kategorii

3 sierpnia, 2021

Dieta w profilaktyce wrzodziejącego zapalenia jelita grubego

Dieta w profilaktyce wrzodziejącego zapalenia jelita grubego Wśród społeczeństw, w których obserwuje się rosnące wpływy cywilizacji zachodniej zmianom kulturowym towarzyszy gwałtowny wzrost chorobowości jednego z nieswoistych zapaleń jelit, choroby Leśniowskiego-Crohna . Skąd wzięła się ta…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_BDNF a depresja

Artykuły Bez kategorii

23 lipca, 2021

Zwiększanie poziomu BDNF w mózgu w leczeniu depresji

Zwiększanie poziomu BDNF w mózgu w leczeniu depresji Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego (BDNF) może odgrywać rolę w rozwoju depresji . BDNF kontroluje wzrost komórek nerwowych „więc to właśnie…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_glikotoksyny

Artykuły Bez kategorii

10 lipca, 2021

Unikanie glikotoksyn w profilaktyce choroby Alzheimera

Unikanie glikotoksyn w profilaktyce choroby Alzheimera Każdy z nas ma DNA o długości ok. 10 miliardów kilometrów. Jakim cudem tak długi łańcuch się w ogóle nie plącze? To zasługa specjalnych białek zwanych histonami, które pełnią…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_roślinne interwencje

Artykuły Bez kategorii

8 lipca, 2021

Roślinne interwencje w miejscu pracy

Roślinne interwencje w miejscu pracy Przemysł spożywczy, alkoholowy i tytoniowy obwinia się za „wytwarzanie” epidemii chorób przewlekłych . Prawda jest jednak taka, że ich celem, podobnie jak każdego innego przemysłu, jest po prostu zwiększenie sprzedaży…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_lipotoksyczność

Cukrzyca

6 lipca, 2021

Lipotoksyczność: jak tłuszcze nasycone podnoszą poziom cukru we krwi

Lipotoksyczność: jak tłuszcze nasycone podnoszą poziom cukru we krwi Powszechnie wiadomo już dzisiaj, że przyczyną insulinooporności jest tłuszcz . Chodzi tutaj o tzw. ektopowe gromadzenie się tłuszczu, czyli gromadzenie się tłuszczu w tkankach innych niż…

maja.jaroszewicz@navera.pl