palenie

zdjęcie główne_colon cancer mystery

Nowotwory

11 kwietnia, 2023

Rozwiązanie zagadki raka jelita grubego

Rozwiązanie zagadki raka jelita grubego W USA rak jelita grubego jest drugą z najpowszechniejszych przyczyn zgonów nowotworowych, zaraz po raku płuc . Jeśli chodzi o wskaźniki występowania choroby, pomiędzy poszczególnymi regionami świata występują różnice rzędu…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_sałata na bezsenność

Artykuły Bez kategorii

9 kwietnia, 2023

Naturalne, żywieniowe lekarstwo na bezsenność

Naturalne, żywieniowe lekarstwo na bezsenność Panuje przekonanie, że czas, który poświęcamy na sen jest czasem straconym . Powszechnie wiadomo jednak, że niewystarczająca ilość snu związana jest z wieloma schorzeniami, zarówno ostrymi, jak i przewlekłymi, i…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_zdrowsze opcje w fast-foodach, a wybory konsumentów

Artykuły Bez kategorii

27 marca, 2023

Czy zdrowe opcje w menu restauracji typu fast-food prowadzą do zdrowszych wyborów żywieniowych konsumentów?

Czy zdrowe opcje w menu restauracji typu fast-food prowadzą do zdrowszych wyborów żywieniowych konsumentów? W 2017 r. w USA z wielką pompą wprowadzono nakaz podawania kaloryczności potraw przez krajowe restauracje sieciowe . Teoretycznie była to…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_jaki odsetek przypadków raka to wina mięsa przetworzonego

Nowotwory

3 marca, 2023

Jaki odsetek przypadków raka jest wynikiem spożycia mięsa przetworzonego?

Jaki odsetek przypadków raka jest wynikiem spożycia mięsa przetworzonego? Wstęp: W 2018 r. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) opublikowała raport, w którym mięso przetworzone, czyli bekon, parówki, czy wędliny, uznane zostało za kancerogen z…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_IARC: mięso przetworzone wywołuje raka

Nowotwory

1 marca, 2023

IARC: Mięso przetworzone wywołuje raka.

IARC: Mięso przetworzone wywołuje raka. Wstęp: W 2018 r. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) opublikowała raport, w którym mięso przetworzone, czyli bekon, parówki, czy wędliny, uznane zostało za kancerogen z grupy 1. Jak na…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dzienne spożycie wody

Artykuły Bez kategorii

19 lutego, 2023

Ile powinno wynosić nasze dzienne spożycie wody?

Ile powinno wynosić nasze dzienne spożycie wody? Ponad 2000 lat temu Hipokrates powiedział: „Gdybyśmy mogli każdemu człowiekowi zapewnić odpowiednią ilość pożywienia i aktywności fizycznej, nie za dużo i nie za mało, mielibyśmy w zanadrzu najbezpieczniejszą…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_diet and GERD

Artykuły Bez kategorii

14 stycznia, 2023

Dieta i choroba refluksowa przełyku

Dieta i choroba refluksowa przełyku Choroba refluksowa przełyku jest jednym z najpowszechniejszych schorzeń układu trawiennego . Najbardziej charakterystyczne objawy to zgaga i cofanie się treści żołądkowej do przełyku . Chociaż wydawać by się mogło, że…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_masło orzechowe i długowieczność

Artykuły Bez kategorii

10 stycznia, 2023

Czy masło z orzechów ziemnych zwiększa szanse na długowieczność?

Czy masło z orzechów ziemnych zwiększa szanse na długowieczność? Jak pokazało największe w historii badanie nad czynnikami ryzyka śmierci, przyczyną największej liczby zgonów jest niezdrowa dieta . W skali roku papierosy zabijają ok. 8 milionów…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dlaczego nie odżywiamy się zdrowiej?

Artykuły Bez kategorii

18 września, 2022

Dlaczego nie odżywiamy się zdrowiej?

Dlaczego nie odżywiamy się zdrowiej? Wstęp: Wzięcie odpowiedzialności za swoje własne zdrowie to jedna z najważniejszych życiowych decyzji. Regularna aktywność fizyczna, niepalenie i zdrowa dieta to skuteczne sposoby na profilaktykę, a nawet i odwrócenie rozwoju…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_NDMA w lekach i w mięsie

Nowotwory

15 września, 2022

Rakotwórcze NDMA w lekach (ranitydynie i metforminie) i mięsie

Rakotwórcze NDMA w lekach (ranitydynie i metforminie) i mięsie W 2018 r. wykazano, że walsartan, jeden z najpopularniejszych leków na nadciśnienie, sprzedawany pod nazwą Diovan, jest zanieczyszczony prawdopodobnie rakotwórczą nitrozaminą, znaną jako N-Nitrozodometyloamina (NDMA) .…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_how to increase your life expectancy

Artykuły Bez kategorii

12 września, 2022

Jak zwiększyć oczekiwaną długość życia o 12-14 lat?

Jak zwiększyć oczekiwaną długość życia o 12-14 lat? Wstęp: Wszyscy chcemy żyć pełnią jak najdłuższego życia, prawda? W tym artykule przyjrzymy się elementom stylu życia, które mogą nam to umożliwić. Zapraszamy do lektury. Opublikowane ponad…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_żywność eko-przeceniana czy niedoceniana

Artykuły Bez kategorii

19 lipca, 2022

Żywność ekologiczna ‒ przeceniana czy niedoceniana?

Żywność ekologiczna ‒ przeceniana czy niedoceniana? Wstęp: Jest to ostatni z serii pięciu artykułów na temat żywności ekologicznej. Dowiemy się z niej, czy żywność ekologiczna jest zdrowsza i bezpieczniejsza oraz czy zawiera więcej składników odżywczych…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_ziemniaki a nadciśnienie

Artykuły Bez kategorii

24 czerwca, 2022

Czy ziemniaki zwiększają ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i śmierci?

Czy ziemniaki zwiększają ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i śmierci? Wstęp: Jest to drugi z serii pięciu artykułów na temat ziemniaków. Przyjrzymy się tutaj ich indeksowi glikemicznemu, dowiemy się, jak najlepiej je przyrządzać oraz który rodzaj…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_owsianka na wątrobę

Artykuły Bez kategorii

27 kwietnia, 2022

Owsianka w leczeniu stłuszczenia wątroby

Owsianka w leczeniu stłuszczenia wątroby Jeśli jako preparat skórny owies radzi sobie z bolesnymi skutkami ubocznymi chemioterapii , jakich cudów dokonać może jako produkt żywieniowy? Farmakologia owsianki: badania pokazują, że owies wykazuje działanie podobne do…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_orzechy i udar

Choroby serca

23 września, 2021

Badanie PREDIMED: Czy jedzenie orzechów zapobiega udarom mózgu?

Badanie PREDIMED: Czy jedzenie orzechów zapobiega udarom mózgu? Badanie Lyon Diet Heart Study pokazało, że sposób odżywiania w stylu diety śródziemnomorskiej może znacząco obniżyć ryzyko drugiego zawału serca . Jednak biorąc pod uwagę fakt, że…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dś vs. roślinna

Choroby serca

22 września, 2021

Dieta śródziemnomorska, czy pełnowartościowa dieta roślinna?

Dieta śródziemnomorska, czy pełnowartościowa dieta roślinna? Badanie z 2010 r. wykazało, że sposób odżywiania oparty w dużym stopniu na zasadach diety śródziemnomorskiej wiąże się ze znacznym obniżeniem ryzyka zgonu, rozwoju chorób serca, nowotworów i chorób…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_naukowy konsensus

Artykuły Bez kategorii

2 sierpnia, 2021

Naukowy konsensus w kwestii zdrowego odżywiania

Naukowy konsensus w kwestii zdrowego odżywiania Mniej więcej dziesięć lat temu Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne wyraziło obawy, że „jeśli ówczesne trendy się utrzymają cel w zakresie poprawy zdrowia układu krążenia o 20% do 2020 r. nie…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_optymalny poziom cholesterolu

Choroby serca

20 lipca, 2021

Optymalny poziom cholesterolu

Optymalny poziom cholesterolu Naukowcy odkryli, że niezależnie od tego gdzie mieszkamy, w jakim jesteśmy wieku i jak wyglądamy, 90% ryzyka zawału serca zależy od dziewięciu czynników modyfikowalnych . Naszemu życiu zagrażają więc następujące czynniki: palenie,…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_jedzenie a przerzuty

Artykuły Bez kategorii

13 lipca, 2021

Warzywo, które może obniżyć ekspresję genu odpowiedzialnego za rozwój przerzutów nowotworowych

Warzywo, które może obniżyć ekspresję genu odpowiedzialnego za rozwój przerzutów nowotworowych Zarówno badanie Women’s Intervention Nutrition Study (WINS) , jak i badanie Women’s Health Initiative (WHI) pokazało, że dieta niskotłuszczowa wpływa pozytywnie na przeżywalność raka…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_mięta w sporcie

Artykuły Bez kategorii

15 czerwca, 2021

Wspomaganie osiągów sportowych przy zastosowaniu mięty pieprzowej

Wspomaganie osiągów sportowych przy zastosowaniu mięty pieprzowej Odkąd w klubach nocnych zabroniono palenia, klienci coraz częściej skarżyli się nieprzyjemne zapachy, jak np. zapach potu . Europejscy naukowcy postanowili znaleźć sposób, by jakoś je zamaskować. W…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_rośliny i alzheimer

Artykuły Bez kategorii

13 czerwca, 2021

Rośliny w profilaktyce choroby Alzheimera

Rośliny w profilaktyce choroby Alzheimera Spożycie tłuszczów nasyconych i cukrów dodanych, dwóch podstawowych składników zachodniej diety, związane jest z rozwojem choroby Alzheimera . W ostatnich dziesięcioleciach nastąpiła globalna zmiana nawyków żywieniowych . Diety bogate w…

maja.jaroszewicz@navera.pl