nabiał

Artykuły Bez kategorii

3 stycznia, 2024

Potencjalne dobroczynne właściwości witaminy K2: czy konieczna jest suplementacja?

Potencjalne dobroczynne właściwości witaminy K2: czy konieczna jest suplementacja? Witamina K ‒ dlaczego akurat K? Mamy przecież witaminy A, B, C, D i E, a co z F, G, H, I i J? Nazewnictwo nie…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dieta zasadowa u sportowców

Artykuły Bez kategorii

2 stycznia, 2024

Czy dieta zasadowa poprawia osiągnięcia sportowe?

Czy dieta zasadowa poprawia osiągnięcia sportowe? Z teoretycznego punktu widzenia środowisko zasadowe powinno przyspieszać usuwanie z mięśni kwasu mlekowego, opóźniając tym samym ich zmęczenie . Przecież na takiej właśnie zasadzie ergogenicznie, czyli wspomagająco na wydolność…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_antybiotykooporne E. coli i UTIs (wege vs. mięsożercy)

Artykuły Bez kategorii

1 stycznia, 2024

Antybiotykooporne bakterie E. coli i infekcje układu moczowego ‒ wegetarianie vs. mięsożercy

Antybiotykooporne bakterie E. coli i infekcje układu moczowego ‒ wegetarianie vs. mięsożercy W artykule pt. „Geny antybiotykooporności w jelitach wegetarian i mięsożerców” ustaliliśmy, że osoby spożywające mięso, nabiał i jajka mają w swoich jelitach więcej…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_AGEs and cognitive function

Artykuły Bez kategorii

31 grudnia, 2023

Końcowe produkty zaawansowanej glikacji (AGEs) a zaburzenia funkcji poznawczych

Końcowe produkty zaawansowanej glikacji (AGEs) a zaburzenia funkcji poznawczych O tym, że produkty roślinne są istotne dla zdrowia, wie chyba każdy. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę z ich korzystnego wpływu na zdrowie poznawcze .…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_low-protein diet for kidney disease

Artykuły Bez kategorii

30 grudnia, 2023

Obniżenie spożycia białka udowodnionym sposobem na poprawę stanu pacjentów z przewlekłą chorobą nerek

Obniżenie spożycia białka udowodnionym sposobem na poprawę stanu pacjentów z przewlekłą chorobą nerek Na przewlekłą chorobę nerek cierpi mniej więcej co siódmy dorosły Amerykanin . Prawdopodobieństwo rozwoju schorzenia zwiększają metaboliczne czynniki ryzyka, takie jak wysokie…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_środki pomocnicze i efekt boomerangu

Artykuły Bez kategorii

16 grudnia, 2023

Jak promować środki pomocnicze, unikając przy tym efektu bumerangu?

Jak promować środki pomocnicze, unikając przy tym efektu bumerangu? Wprowadzone w Danii podatki od tłuszczów nasyconych (mięso, nabiał) i cukru zostały ostatecznie zniesione . Sektor spożywczo-rolny utrzymywał bowiem, że konsekwencją zdrowszego odżywiania społeczeństwa będzie utrata…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

30 listopada, 2023

Jak za pomocą jedzenia w naturalny sposób zmniejszyć widoczność zmarszczek?

Jak za pomocą jedzenia w naturalny sposób zmniejszyć widoczność zmarszczek? W 2019 r. opublikowano dość zaskakujące randomizowane badanie kontrolowane nad migdałami i ich potencjalnym działaniem przeciwzmarszczkowym . Skąd w ogóle taki pomysł? W badaniach populacyjnych…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

28 listopada, 2023

Podejście żywieniowe w naturalnym łagodzeniu objawów menopauzy

Podejście żywieniowe w naturalnym łagodzeniu objawów menopauzy Kobiety w okresie menopauzy zwykle muszą się zmagać z całą gamą uciążliwych objawów. Spośród nich najbardziej powszechne są tzw. objawy naczynioruchowe (nocne poty i uderzenia gorąca), problemy ze…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_foods that cause and help halitosis

Artykuły Bez kategorii

24 listopada, 2023

Jakie jedzenie wywołuje halitozę, a jakie pomaga ją leczyć?

Jakie jedzenie wywołuje halitozę, a jakie pomaga ją leczyć? Wstęp: Jest to ostatni z serii dwóch artykułów na temat halitozy. Dowiemy się z nich, czym przejawia się to schorzenie i jakie jest jego podłoże. Przeanalizujemy…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_geny antybiotykooporności

Artykuły Bez kategorii

5 listopada, 2023

Geny antybiotykooporności w jelitach wegetarian i mięsożerców

Geny antybiotykooporności w jelitach wegetarian i mięsożerców Każdego roku w USA wśród dzieci do 10. roku życia odnotowuje się prawie milion przypadków zakażenia bakteriami salmonella i campylobacter . Te infekcje są niejednokrotnie na tyle poważne,…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dieta na zdrowe starzenie

Artykuły Bez kategorii

11 lipca, 2023

Najlepsza dieta na zdrowe starzenie

Najlepsza dieta na zdrowe starzenie Wstęp: Starzenie się będzie tematem kolejnej książki dr. Michaela Gregera pt. „How Not to Age”. Poniższy artykuł stanowić ma przedsmak wszystkich badań naukowych omówionych w książce. Zapraszamy do lektury. Jak…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dieta a migotanie przedsionków

Choroby serca

10 lipca, 2023

Dieta w leczeniu migotania przedsionków

Dieta w leczeniu migotania przedsionków Migotanie przedsionków jest najbardziej powszechną formą arytmii, czyli zaburzeń rytmu serca . Schorzenie to dotyka milionów Amerykanów, a ze względu na to, że znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

5 lipca, 2023

Skuteczność kawy w leczeniu choroby Parkinsona

Skuteczność kawy w leczeniu choroby Parkinsona „Kiedy James Parkinson po raz pierwszy opisał typowe objawy choroby, nie mógł przewidzieć, że w ciągu kolejnych 200 lat nasze rozumienie tego schorzenia aż tak bardzo ewoluuje” . Weźmy…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

4 lipca, 2023

W jaki sposób jedzenie może wspierać zdrowie naszego mikrobiomu jelitowego?

W jaki sposób jedzenie może wspierać zdrowie naszego mikrobiomu jelitowego? Mięso, nabiał, jajka i owoce morza zawierają karnitynę i cholinę, związki, z których nasze bakterie jelitowe wytwarzają TMA . Następnie substancja ta utleniana jest do…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

22 kwietnia, 2023

Białko odzwierzęce vs. białko roślinne

Białko odzwierzęce vs. białko roślinne W 2019 r. dr David Katz wraz ze swoimi współpracownikami opublikowali artykuł na rzecz zaktualizowania definicji jakości białka . Obowiązująca definicja zamiast na wpływie białka na zdrowie człowieka skupiała się…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_the best kept secret in medicine

Artykuły Bez kategorii

21 kwietnia, 2023

Najlepiej strzeżony sekret medycyny

Najlepiej strzeżony sekret medycyny W powszechnie uznanych wytycznych lekarzom jednoznacznie zaleca się, by jako pierwszą linię leczenia chorób przewlekłych stosowali u swoich pacjentów zmiany w zakresie stylu życia . W rzeczywistości mało kto tych zaleceń…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dieta w leczeniu nadciśnienia

Choroby serca

16 kwietnia, 2023

Dieta w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi

Dieta w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi W skali światowej wysokie ciśnienie krwi stanowi główny czynnik ryzyka śmierci i niepełnosprawności . W artykule na temat diety w profilaktyce wysokiego ciśnienia ustaliliśmy, że zapobiegać rozwojowi tego schorzenia…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

8 kwietnia, 2023

Dieta w leczeniu kamicy nerkowej

Dieta w leczeniu kamicy nerkowej Jak pokazują badania, nadmierne spożycie białka odzwierzęcego stanowi czynnik ryzyka kamicy nerkowej . Prawdopodobną przyczyną jest tutaj wzmożona produkcja kwasu moczowego wywołana, charakterystycznym dla białka odzwierzęcego, wysokim stężeniem aminokwasów zawierających…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_sat fat and artery/lung inflammation

Choroby serca

4 kwietnia, 2023

Tłuszcze nasycone wywołują stan zapalny tętnic i płuc już po jednym posiłku

Tłuszcze nasycone wywołują stan zapalny tętnic i płuc już po jednym posiłku Wstęp: Badania pokazują, że już pojedynczy posiłek o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych może na wiele godzin osłabić czynność tętnic. W tej serii trzech…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dieta neutropeniczna u pacjentów nowotworowych

Nowotwory

29 marca, 2023

Czy pacjentom nowotworowym powinno się zalecać dietę neutropeniczną?

Czy pacjentom nowotworowym powinno się zalecać dietę neutropeniczną? W latach 60. XX w. rozpoczęto badania nad izolatkami dla pacjentów w trakcie chemioterapii . Skąd taki pomysł? Ponieważ w walce z nowotworem ofiarami bratobójczego ognia padają…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

22 marca, 2023

Pestycydy (DDT) i choroba Alzheimera

Pestycydy (DDT) i choroba Alzheimera Chociaż lista genów podatności na chorobę Alzheimera nieustannie się powiększa, nawet wszystkie razem wzięte odpowiedzialne są jedynie za niecałą połowę przypadków . Najbardziej przekonującym dowodem wskazującym na naszą potencjalną kontrolę…

maja.jaroszewicz@navera.pl