depresja

Artykuły Bez kategorii

25 października, 2021

Czy owoce i warzywa mogą poprawiać nastrój?

Czy owoce i warzywa mogą poprawiać nastrój? Na zdrowie psychiczne składają się dwa elementy: „po pierwsze, brak zaburzeń umysłowych, takich jak depresja, po drugie, dobrostan psychiczny” . To właśnie dobrym samopoczuciem zajmuje się „psychologia pozytywna,…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

9 października, 2021

Czy leki przeciwdepresyjne są tak naprawdę skuteczne?

Czy leki przeciwdepresyjne są tak naprawdę skuteczne? Wiemy już, że jako pierwsza linia leczenia łagodnej do umiarkowanej depresji, aktywność fizyczna przynosi efekty porównywalne do rezultatów osiąganych w wyniku stosowania leków przeciwdepresyjnych . Tylko co to…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

29 września, 2021

Aktywność fizyczna vs. leki w leczeniu depresji

Aktywność fizyczna vs. leki w leczeniu depresji Już dziesiątki lat temu odkryto, że aktywność fizyczna, nawet uprawiana sporadycznie, może przyczynić się do poprawy nastroju . Pytanie tylko, czy to wystarczy, by stosować ją jako metodę…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Choroby serca

21 września, 2021

Dlaczego choroby serca były rzadkością w rejonie Morza Śródziemnego?

Dlaczego choroby serca były rzadkością w rejonie Morza Śródziemnego? Kilka lat temu temat diety śródziemnomorskiej był bardzo „na czasie”, zarówno w literaturze medycznej, jak i w mediach. Tylko w 2014 r. w literaturze medycznej pojawiło…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

23 lipca, 2021

Zwiększanie poziomu BDNF w mózgu w leczeniu depresji

Zwiększanie poziomu BDNF w mózgu w leczeniu depresji Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego (BDNF) może odgrywać rolę w rozwoju depresji . BDNF kontroluje wzrost komórek nerwowych „więc to właśnie…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

22 lipca, 2021

Post w leczeniu depresji

Post w leczeniu depresji Przez ponad sto lat post uważany był za kurację „niezwykle pomocną dla zachowania dobrego stanu zdrowia”, która odmładzać miała nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł . Tyle że już po…

maja.jaroszewicz@navera.pl