borówki amerykańskie

zdjęcie główne_suplement na utratę słuchu

Artykuły Bez kategorii

10 lipca, 2024

Suplement diety, który spowalnia proces związanej z wiekiem utraty słuchu

Suplement diety, który spowalnia proces związanej z wiekiem utraty słuchu Wszystkie artykuły z tej serii: Utrata słuchu związana z wiekiem ‒ profilaktyka i możliwe przyczyny Suplement diety, który spowalnia proces związanej z wiekiem utraty słuchu…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

4 lutego, 2024

Tylakoidy i ich właściwości opóźniające wchłanianie tłuszczów i hamujące apetyt

Tylakoidy i ich właściwości opóźniające wchłanianie tłuszczów i hamujące apetyt W swojej bestsellerowej książce pt. How Not to Diet rozdział na temat jedzenia blokującego wchłanianie tłuszczu dr Michael Greger otwiera poleceniem „Jedz tylakoidy”. Tylakoidy? A…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_dieta roślinna i sportowcy

Artykuły Bez kategorii

19 grudnia, 2023

Dlaczego zawodowi sportowcy powinni stosować dietę roślinną?

Dlaczego zawodowi sportowcy powinni stosować dietę roślinną? Wstęp: Dieta roślinna staje się coraz bardziej popularna wśród sportowców. Z czego wynika korzystny wpływ tego sposobu odżywiania na poprawę osiągów sportowych i potreningową regenerację organizmu? Zaraz się…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_co jeść, by chronić tętnice przed tn

Choroby serca

6 kwietnia, 2023

Co jeść, by chronić tętnice przed tłuszczami nasyconymi?

Co jeść, by chronić tętnice przed tłuszczami nasyconymi? Wstęp: Badania pokazują, że już pojedynczy posiłek o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych może na wiele godzin osłabić czynność tętnic. W tej serii trzech artykułów sprawdzimy, jak tłuszcze…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_najzdrowsza odmiana ziemniaków

Artykuły Bez kategorii

27 czerwca, 2022

Najzdrowsza odmiana ziemniaków

Najzdrowsza odmiana ziemniaków Wstęp: Jest to ostatni z serii pięciu artykułów na temat ziemniaków. Przyjrzymy się tutaj ich indeksowi glikemicznemu, dowiemy się, jak najlepiej je przyrządzać oraz który rodzaj ziemniaków jest najlepszy. Wszystkie artykuły z…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

8 czerwca, 2022

Które produkty żywieniowe działają przeciwzapalnie?

Które produkty żywieniowe działają przeciwzapalnie? „Badania interwencyjne nad wspieraniem zdrowego starzenia się wymagają odpowiednich metod pomiaru wyników, np. z zastosowaniem biomarkerów krwiopochodnych. Narzędzia takie powinny być oszczędne finansowo, powszechnie uznane i umożliwiać bezproblemowe pozyskiwanie danych”…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

20 maja, 2022

Jaki jest limit spożycia owoców?

Jaki jest limit spożycia owoców? W badaniu z 2013 r. wykazano, że dodawanie do posiłków borówek amerykańskich może neutralizować szkodliwe działanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym; o jakiej ilości borówek tu mowa? Celem było określenie…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

12 kwietnia, 2022

Oliwa z oliwek w leczeniu zapalenia stawów

Oliwa z oliwek w leczeniu zapalenia stawów Na zapalenie stawów cierpi 50 milionów Amerykanów . Najpowszechniejszą formą tego schorzenia jest choroba zwyrodnieniowa kolana, która stanowi główną przyczynę niepełnosprawności . U podłoża rozwoju i postępu choroby…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

13 czerwca, 2021

Rośliny w profilaktyce choroby Alzheimera

Rośliny w profilaktyce choroby Alzheimera Spożycie tłuszczów nasyconych i cukrów dodanych, dwóch podstawowych składników zachodniej diety, związane jest z rozwojem choroby Alzheimera . W ostatnich dziesięcioleciach nastąpiła globalna zmiana nawyków żywieniowych . Diety bogate w…

maja.jaroszewicz@navera.pl