samopoczucie

Artykuły Bez kategorii

28 sierpnia, 2024

DHEA: co to takiego i jakie niesie za sobą korzyści?

DHEA: co to takiego i jakie niesie za sobą korzyści? Dehydroepiandrosteron (DHEA) to główny hormon steroidowy w ludzkim organizmie , wytwarzany przez nadnercza . Formalnie rzecz biorąc, jest to prohormon ‒ po tym, jak już…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

28 listopada, 2023

Podejście żywieniowe w naturalnym łagodzeniu objawów menopauzy

Podejście żywieniowe w naturalnym łagodzeniu objawów menopauzy Kobiety w okresie menopauzy zwykle muszą się zmagać z całą gamą uciążliwych objawów. Spośród nich najbardziej powszechne są tzw. objawy naczynioruchowe (nocne poty i uderzenia gorąca), problemy ze…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

3 lipca, 2022

Czy suplementacja witaminy C pomaga łagodzić stany lękowe?

Czy suplementacja witaminy C pomaga łagodzić stany lękowe? „Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że wśród osób dorosłych większe dzienne spożycie bogatych w błonnik warzyw i owoców wiąże się z mniejszym ryzykiem rozwoju zaburzeń lękowych,…

maja.jaroszewicz@navera.pl

zdjęcie główne_przeciwutleniacze i depresja

Artykuły Bez kategorii

30 czerwca, 2022

Przeciwutleniacze i depresja

Przeciwutleniacze i depresja Jak wynika z danych Amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), w ostatnich latach odnotowano spadek lub stabilizację wskaźników występowania wszystkich dziesięciu głównych zabójców ludzkości, z wyjątkiem jednego: samobójstwa . Coraz więcej…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Choroby serca

3 lutego, 2022

Jak niski powinien być idealny poziom cholesterolu?

Jak niski powinien być idealny poziom cholesterolu? Wstęp: Podwyższony cholesterol LDL jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca, zabójcy ludzkości nr 1. Jaki niski powinien być poziom optymalny? Zaraz się przekonamy. Zapraszamy do lektury.…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

3 listopada, 2021

Czy kumin i szafran wspomagają odchudzanie?

Czy kumin i szafran wspomagają odchudzanie? W artykule pt. „Czy czarnuszka wspomaga odchudzanie?” pisaliśmy o 17 randomizowanych, kontrolowanych badaniach klinicznych, które wykazały, że ta niepozorna przyprawa może obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów . Jakieś skutki…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

9 października, 2021

Czy leki przeciwdepresyjne są tak naprawdę skuteczne?

Czy leki przeciwdepresyjne są tak naprawdę skuteczne? Wiemy już, że jako pierwsza linia leczenia łagodnej do umiarkowanej depresji, aktywność fizyczna przynosi efekty porównywalne do rezultatów osiąganych w wyniku stosowania leków przeciwdepresyjnych . Tylko co to…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

29 września, 2021

Aktywność fizyczna vs. leki w leczeniu depresji

Aktywność fizyczna vs. leki w leczeniu depresji Już dziesiątki lat temu odkryto, że aktywność fizyczna, nawet uprawiana sporadycznie, może przyczynić się do poprawy nastroju . Pytanie tylko, czy to wystarczy, by stosować ją jako metodę…

maja.jaroszewicz@navera.pl

Artykuły Bez kategorii

15 czerwca, 2021

Wspomaganie osiągów sportowych przy zastosowaniu mięty pieprzowej

Wspomaganie osiągów sportowych przy zastosowaniu mięty pieprzowej Odkąd w klubach nocnych zabroniono palenia, klienci coraz częściej skarżyli się nieprzyjemne zapachy, jak np. zapach potu . Europejscy naukowcy postanowili znaleźć sposób, by jakoś je zamaskować. W…

maja.jaroszewicz@navera.pl